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Hypnose bei Ängsten und Phobien
Angst kann lähmen, blockieren und das ganze Leben beeinflussen. Wenn Sie sich von Ihrer Angst befreien möchten, biete ich Ihnen eine bewährte Methode: Hypnose – bequem und effektiv als Online-Sitzung. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.
Was ist Angst?
Angst ist eine natürliche Reaktion auf potenzielle Gefahren – ein lebenswichtiger Mechanismus, der uns schützen soll. Doch wenn Angst übersteigert auftritt, sich verselbstständigt oder grundlos erscheint, spricht man von einer Angststörung.
In Deutschland sind jährlich rund 15 % der Erwachsenen betroffen – Frauen sogar häufiger als Männer. Wenn Ängste chronisch werden, können sie sich stark auf das tägliche Leben auswirken: sozialer Rückzug, Depressionen, körperliche Beschwerden oder ständige Unruhe können die Folge sein.
Formen von Angststörungen
Angststörungen äußert sich meist diffus, ohne konkreten Auslöser:
1. Generalisierte Angststörung
Ständige Sorgen, innere Unruhe, Grübelzwang. Betroffene befürchten oft das Schlimmste, ohne konkreten Anlass.
2. Panikstörung
Plötzliche, intensive Angstanfälle mit Herzrasen, Schweißausbrüchen, Atemnot. Die Attacken treten scheinbar aus dem Nichts auf und machen hilflos.
3. Soziale Angst
Übersteigerte Angst vor Bewertung, Blamage oder Ablehnung. Reden vor Gruppen, Small Talk oder sogar Restaurantbesuche werden zur Qual.
4. Hypochondrie
Ständige Angst, schwer krank zu sein, obwohl ärztlich keine Befunde vorliegen.
5. Verlustangst
Übermäßige Furcht, wichtige Menschen zu verlieren – emotional oder real.
Typische Symptome bei Angststörungen sind:
Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, sozialer Rückzug und dauerhafte psychische und körperliche Anspannung.
Phobien – konkrete, stark ausgeprägte Ängste
Phobien sind klar definierte Ängste, die mit bestimmten Auslösern verbunden sind. Häufige Beispiele:
- Flugangst
- Höhenangst
- Spinnenphobie
- Zahnarztangst
- Angst vor Tunneln, Brücken oder Aufzügen
- Klaustrophobie (Angst vor Enge)
- Agoraphobie (Angst vor Menschenmengen oder großen Plätzen)
- Angst im Dunkeln
- Prüfungsangst
- Angst vor Spritzen oder medizinischen Eingriffen
Phobien wirken oft irrational, doch die körperlichen Symptome sind real: Zittern, Übelkeit, Schweißausbrüche, Herzrasen, Panik.
Ursachen von Ängsten und Phobien
Angst entsteht selten zufällig. Oft sind tief liegende unbewusste Erfahrungen beteiligt:
- Traumatische Erlebnisse in der Kindheit oder Jugend
- Verinnerlichte Verhaltensmuster, z. B. überängstliche Bezugspersonen
- Chronischer Stress oder emotionale Überforderung
- Genetische Veranlagung oder sensible Persönlichkeitsstrukturen
- Verdrängte Konflikte oder ungelöste emotionale Verletzungen
Diese Ursachen wirken auf der unbewussten Ebene weiter – selbst dann, wenn sie schon lange zurückliegen oder bewusst kaum vereinheitlicht wurden.
Hypnosetherapie: Der Weg zur Ursache
Hypnose ist ein bewährtes Verfahren, um tief verankerte Ängste aufzulösen. In Trance erreichen Sie Ihr Unterbewusstsein – den Ort, an dem die meisten Ängste entstanden sind.
Statt Symptome zu bekämpfen, schauen wir gemeinsam auf die Ursache: emotionale Blockaden, unbewusste Glaubenssätze oder innere Konflikte. Durch gezielte Hypnosesitzungen kann sich die Angst nachhaltig verändern.
Für wen ist meine Online-Hypnose geeignet?
Wenn Sie …
….unter Ängsten oder Phobien leiden,
….Medikamente vermeiden möchten,
…offen sind für eine echte Veränderung,
…gerne bequem und ortsunabhängig eine Hypnose erleben möchten,
….auf eine sanfte, tiefgreifende Methode setzen.
Auch bei langjährigen, therapieresistenten Ängsten kann die Hypnosetherapie der erste Schritt zur langersehnten Veränderung sein!
Angst verstehen, Freiheit gewinnen!
Hypnose kann Sie dabei unterstützen, die emotionale Wurzel Ihrer Ängste zu erkennen – und zu lösen. Ob es sich um eine diffuse Angst oder eine konkrete Phobie handelt: Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein bringt oft tiefgreifende, spürbare Veränderungen in kurzer Zeit.
Viele Menschen erleben dann zeitnah eine spürbare Entlastung, neue Lebensfreude und eine konkrete Angstfreiheit!
Wenn Sie Ihre Angst besiegen wollen, dann buchen Sie ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir!